Nemohu aktivovat zádové svaly | Jak 2 vyřešit tento problém mountaindog1 7:23 6 years ago 354 983 Скачать Далее
Jak cítit své zádové svaly při veslování (DŮLEŽITÉ!) Mind Pump TV 2:12 5 years ago 53 010 Скачать Далее
Nemůžeš dostat ruku za záda? Tento snadno proveditelný úsek vás tam dostane! Nervous System Ninja (Renee Ostertag) 3:34 3 years ago 3 134 Скачать Далее
Ruce, ramena, záda | Činky | 10 minut | 40/20 sekund | Monika Zajícová Monika Zajícová 10:43 4 years ago 38 310 Скачать Далее
6 efektivních cviků pro zpevnění zad a paží | 20 minut ladylab.cz 19:51 4 years ago 64 797 Скачать Далее
15 MIN CVIČENÍ NA RUCE & ZÁDA // bez vybavení | Péťa Elblová PÉŤA ELBLOVÁ 15:44 4 years ago 72 119 Скачать Далее
10 MIN RUCE A ZÁDA - činky/ vlastní váha| Zacvič si s Kathie Kathie kk 11:09 4 years ago 12 888 Скачать Далее
12 MIN Cvičení pro zpevnění PAŽÍ, ZAD + STŘEDU TĚLA pro ženy / Upper body workout Bestofy Fitness 12:43 2 years ago 3 132 Скачать Далее
Ruce, ramena a prsa: Cviky pro štíhlé paže a horní část těla | Ladylab.cz ladylab.cz 27:29 5 years ago 303 137 Скачать Далее
TRÉNUJ ZÁDA SPRÁVNĚ | 5 nejlepších cviků po kterých to poroste Aleš Lamka - Fitness 16:56 1 year ago 65 442 Скачать Далее
TRÉNINK PRO HOLKY #2 | Záda, prsa a závěrečné břicho Fitness007 19:51 5 years ago 73 196 Скачать Далее
Na velká záda stačí pár jednoruček a pár vhodných cviků ! SVALYDOMA 0:52 1 year ago 13 191 Скачать Далее
UPPER BODY WORKOUT | Horní část těla s odporovou gumičkou. Jedno kolo = 8 MINUT. Fitness007 8:50 2 years ago 15 281 Скачать Далее
Home workout I Účinné cviky na záda z pohodlí domova I GymBeam GymBeam cz 6:02 3 years ago 19 795 Скачать Далее
Trénink na záda pro začátečníky | Jakub Enžl | GymBeam GymBeam cz 9:23 4 years ago 81 125 Скачать Далее
